乳房中间有个圆盘可能是乳晕。
由于乳晕是在乳头下方，个人体质不同，颜色也会不同，会在周围有点状的结节，可以分泌出少量的乳汁。也有可能是乳房有肿块，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗，避免出现乳腺脂肪癌或乳腺癌。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
一般来说，乳房里面有硬块伴疼痛，这种情况通常见于乳腺增生症。具体分析如下：
乳腺增生症主要与体内雌激素水平有关，是一种良性疾病。通常表现为增生性肿块和周期性疼痛。乳房的痛性肿块，还需要注意乳房炎症的存在，比如哺乳期或者非哺乳期乳腺炎。建议一旦出现这种情况，应当及时到正规医院就诊，行乳腺彩超检查初步判断病情，早发现早治疗。
乳头一捏就疼乳房不疼多是因为以下原因：
因为女性的乳头处神经较为密集，所以对于疼痛感的反应也较为强烈，当女性的乳腺腺体内的神经受到压迫和牵拉后，就会出现明显的疼痛。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
可能是经期的原因导致的，也可能是服用避孕药导致的内分泌失调，注意用热毛巾敷一敷，先观察看看，必要时检查乳腺B超，看看有没有乳腺增生，确定以后及时调理。平时注意按时作息，避免熬夜，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物。
如果经常进行揉捏乳房可以起到一定的按摩的功效，有助于乳房的健康，而且在一定的程度上可以起到丰胸的功效，但是总是捏乳头会刺激乳头，容易导致乳头的增大，颜色的发暗等，一般是不提倡的。
乳房一捏就疼，可能是存在乳腺增生的问题，也有可能是乳腺纤维瘤的问题，或是其他的乳腺问题。这种可考虑乳腺增生的改变，一般是和泌乳素分泌有直接关系，需要对症治疗。
