平时采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒，选用防晒霜。宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
考虑还是因为指异性皮炎的原因引起的，和缺乏维生素b还是有非常直接的关系，建议还是到皮肤科进行判断一下，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，患者要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
通常情况下，面部油腻可以通过饮食调节、果酸焕肤的方式改善症状，具体的分析如下：
1.饮食调节：面部油腻可能是日常经常吃油腻性的食物，例如肥肉、薯条等食物导致的。需要调整自身的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，例如青菜、菠菜等食物，防止面部出油的症状较为严重。
2.果酸焕肤：如果皮肤油腻的症状较为严重，也可以到正规的医院接受果酸焕肤治疗，能够在皮肤表面涂抹酸性较强的产品，能够促进皮肤角质层脱落，有利于缓解症状。
平时需要使用温和不刺激的清洁产品清洗面部的皮肤，保持局部的清洁卫生。
通常情况下，脸上老出油可通过注意皮肤清洁、光子嫩肤等方式进行改善。
1.注意皮肤清洁：患者平常应注意皮肤清洁、卫生，可适当使用温水或中性洗面奶清洗脸部。同时患者可使用有补水保湿效果的护肤品，有利于保护皮肤屏障，从而改善此情况。
2.光子嫩肤：患者可以前往正规的医疗机构，遵医嘱使用光子嫩肤的方式进行治疗。该方法通过强脉冲光作用于人体表皮层及真皮层，能够达到嫩肤效果，并且还能抗炎杀菌，从而抑制油脂的分泌。
与个人的体质有一定的关系，平常的时候不要吃很油腻的东西比较关键，建议多吃水果蔬菜补充一些维生素，每天可以使用硫磺皂进行洗脸两到三次，涂抹芦荟胶，观察一段时间吧一般是可以改善的。
头面部出油、脱发严重，可能是脂溢性皮炎、遗传等因素引起的，可通过药物、毛发种植等方式进行治疗。具体内容如下：
1.药物：头面部出油、脱发严重，可能是脂溢性皮炎引起的，建议患者在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物进行治疗，能够抑制油脂的分泌，减少雄激素的生成。
2.毛发种植：头面部出油、脱发严重，可能是遗传引起的，此时可遵医嘱采用毛发种植进行治疗。通过显微外科技术取出枕后部健康的毛囊组织，经特殊处理后种植于毛发稀少的部位，从而改善不适症状。
