运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
副乳的去除办法应该到医院外科给予手术切除，只有手术才能够彻底的去除，副乳切除以后应该给予病理检查，明确良性还是恶性，一般良性的就不需要特殊处理，如果是恶性就应该进一步手术治疗，这样才能彻底。平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，少吃油炸烧烤食物，西式快餐动物内脏碳酸饮料。
对于严重影响美观、无法控制的疼痛甚至副乳癌的病人，可以行副乳切除术。既可以选择传统的开放手术，也可以通过腔镜进行微创切除。副乳就是多出来的“小乳房”，它可以位于上至腋窝、下至腹股沟区的任何一个地方，表现为腋窝或位置上多余的一小团“赘肉”。
应该是在乳房之外的地方出现了乳腺组织的发育，一般很容易影响美观，一般通过药物或者是减肥不会有太明显的效果，可以手术治疗，平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物。
对于副乳的治疗，可以考虑进行手术切除，因为当病人体型比较肥胖，并且副乳发育比较大时，除了影响美观，甚至有恶变的风险。再有可以穿戴内衣来进行收副乳，具体操作就是：首先，将肩带穿过双肩并套在肩膀上，然后上身稍稍向前倾，两手托住内衣的钢圈底部，使乳房从下向上隆起进入罩杯内。
