膝盖擦伤之后，马上找到阴凉地方休息。这时候人体面临突如其来的变故，各方面需要一个稳定的地方调整。在烈日下当然是第一个需要避免的如果这时候有运动毛巾就更好了。膝盖的擦伤往往伴随着跌伤。我们把毛巾打湿，在跌伤的部位轻轻按摩，同步多个位置来回擦拭，加快水分蒸发，进行局部消毒注意休息。
一般情况下，孩子膝盖摔破、化脓，通常是皮肤表面的创伤，如果孩子没有发热等全身不适症状，通常不需要吃药。家长可以在医生指导下给孩子的患处适量使用外用药进行涂抹，有利于促进患处的恢复。需要注意的是，膝部皮肤比较薄，受伤后愈合起来比较慢，如果伤口皮下有脓肿形成，家长需要带孩子去医院就诊，由专业医生将脓肿切开，引流脓液，并规律换药，促进恢复。
膝盖摔破以后，先用双氧水和盐水交替的冲洗伤口至少三次，然后再用碘伏清洁消毒3遍，消毒彻底以后保持局部干燥，不能够碰水，如果担心是否伤到骨头，可以到医院就诊拍片检查一下，不能用碘伏擦拭伤口的，碘伏只能是消毒伤口周围的皮肤，局部可以用点消炎止痛的药膏的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
骑脚踏车可能会伤到膝盖。膝关节损伤可分为急性损伤和慢性损伤两类，骑自行车的速度较快，强度较大时可能会引起膝关节急性损伤，主要表现为膝关节突然疼痛，走路时膝关节无力，容易跪倒等现象；病理表现为韧带损伤、滑膜水肿等。长期骑自行车也可能会导致膝关节慢性损伤，主要表现为膝关节疼痛，膝关节内可闻摩擦音及摩擦感，蹲起时疼痛加剧。
一般来说，骑自行车会伤膝盖。具体分析如下：
骑行会伤膝盖，在骑行的时候，由于膝关节反复弯曲和伸展，可能会导致关节的磨损，特别是髌股关节的磨损。受伤的严重程度与运动的强度有很大关系，如果长期长途骑行，会对关节造成很大的伤害。如果只是短途骑行，只会对膝盖关节面软骨产生轻度损害。如果骑自行车伤膝盖了，建议及时前往医院就诊。
一般情况下，如果出现骑自行车膝盖疼的情况，首先要进行身体检查，进行横向应激试验，并进行前、后交叉韧带的抽筋试验。要判断是否存在韧带的牵拉和扭转。还有就是要进行X光检测，以确定是否有骨质疏松。如果患者长期进行高强度的活动，会引起膝盖的长期疲劳性损害，通常再休息后会慢慢恢复，还可以进行局部的热敷，如果出现剧烈的症状，可以服用双氯芬酸钠肠溶片进行治疗，有较好的治疗效果。
