目前对于1岁孩子缺锌食谱是什么

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我家宝宝现在已经一岁了,自从戒奶以后就食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下,胃口不好,挑食,厌食,头发偏黄和稀少,去医院检查说是缺锌,对此不是很了解,现在不知道该怎么办好。请问目前对于1岁孩子缺锌食谱是什么?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
你好,缺锌的宝宝建议多吃富含锌的食物,瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。动物性食品含锌量普遍较多,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含有锌的蔬菜和水果不是很多。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好,宝宝缺锌要及时补充,平时要多给宝宝多吃些含锌丰富的食物,像动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳、面食、豆类、精肉等。光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以还要口服蓝瓶的葡萄糖酸锌口服液,补锌比较快。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
你好,宝宝缺锌完全可以通过食补来增加营养。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。
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女性在剖宫产之后身体非常虚弱,在剖宫产之后女性喝一些小米粥,吃鸡蛋,能够补气养血,鸡蛋中的大量蛋白质也能够帮助女性身体快速恢复,为女性提供机体所需要的能量。在剖宫产之后的7天左右,可以适当的吃一些蔬菜,水果,肉类,因为在剖宫产之后,女性的胃肠功能还未恢复比较虚弱,如果较早地食用这些食物,可能会增加胃肠功能的负担。剖宫产的女性不要食用过多油腻的食物,以免影响伤口恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,胆汁反流性胃炎食谱是以下情况。分析如下:
胆汁反流性胃炎食谱是尽量以低脂食物为主,避免引起胆囊的收缩,引起胆汁的分泌;晚餐不宜吃得太多,否则会增加肠胃的负荷,导致胆汁倒灌;还要注意按时吃饭,定时定餐,不要暴饮暴食。
日常生活中,应当注意饮食以低盐、低糖、低脂饮食为主,及时纠正不良的饮食习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

现在怀孕早期,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,然后多吃一些含钙丰富的东西,可以吃点小米粥薏米粥,西兰花紫甘蓝,苹果梨子香蕉,这些都是可以的,反正一些时令的水果蔬菜都可以多吃点。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,心血管患者可以按照以下食谱来吃:
心血管患者如果合并有高血压,平时要注意控制血压,平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等精蛋白食物,尽量不要吃太多的盐和脂肪。心血管患者存在糖尿病引起的冠状动脉粥样硬化性心脏病,平时要多吃一些低热量的食物,以防止因血糖超标引起的原发性病症恶化,在主食方面可以多吃一些粗粮类的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

注意不要吃甜的水果,西瓜,苹果,香蕉之类的,可以吃一些含糖分比较低的水果,比如番石榴,西红柿,黄瓜等。进餐主食,可以多吃粗粮,小米,小麦,燕麦,大豆之类的。每日少吃多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

做完人流或者引产手术以后身体抵抗力下降,容易出现气血虚耗。这时候应当多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋,大虾,排骨,鱼等,这些食物可以很快的补充气血。另外还可以多吃桂圆、大枣,阿胶、枸杞等食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。