湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀调理的方法，有以下几种：第一种，平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。
小孩皮肤长湿疹要从饮食、生活、皮肤方面进行护理。
小孩皮肤长湿疹要先对孩子的生活及皮肤进行护理，改变饮食。小孩长湿疹的原因很多，常见的有过敏的原因。饮食上要注意不要给孩子食用易过敏的食物，如鱼、虾、海鲜等。选择清淡、容易消化吸收的食物。生活护理上要保持房间空气流通，房间温度、湿度适宜，不闷热、潮湿。皮肤护理上要注意保持皮肤的干燥卫生，皮肤护理、清洗皮肤用清水即可，避免给皮肤造成刺激。护理完皮肤可以涂抹润肤油或治疗湿疹的药膏。
一般情况下，手上长湿疹有以下症状：
手上长湿疹多见于指背、指端、手掌、手背、腕部等部位，主要有丘疹、丘疱疹、大疱、红斑等症状，还会伴有边缘不明显、表面粗糙、肥厚等现象，冬季易出现龟裂。有的地方会有红肿，有的地方会变得很粗糙。手上长湿疹时轻时重，比较难治疗。有湿疹的患者要避免接触清洗剂等有刺激的东西，要避免用手沾水，要保持干净。
女性手上长湿疹的主要原因常见有以下几种情况：
1.长期家务劳动接触水、洗衣粉、洗涤剂等。
2.妇女可能会因食用诸如辣椒酱之类的刺激性食物而产生过敏反应。
3.因为妇女每天都要沐浴，所以用过热的水烫澡，会导致皮肤失去水分，导致手皮肤干燥，从而导致湿疹。
如果能避免以上的诱发因素，通过抗过敏药物的治疗，就能得到改善或者痊愈。
修复皮肤要多喝水，吃新鲜蔬菜水果，适量补充维生素，手脚干燥严重的话，皮肤干燥脱皮一般与季节天气干燥、体内水分缺失、缺乏维生素等有关，可以使用药物局部涂抹就可以透过皮肤表层修复受损和干燥的皮肤组织。
宝宝最近手上长了湿疹，多数是属于体内比较热，又或者是不太注意卫生清洁导致的，可以用中药进行治疗，要注意洗澡时水温不要过热，不要用肥皂；要避免太阳晒；衣被不可过厚；避免毛线衣或化纤衣物等接触皮肤，如果还在哺乳，妈妈也要注意不要吃鸡蛋，牛奶，鱼等容易过敏的东西。
