子宫松弛可以吃一些维生素e的食物，维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。
考虑是产后阴道松弛。产后阴道松弛可以做阴道收缩运动，也可以做提肛运动，以利于盆底组织恢复。还能做阴道紧缩术改善。平时要注意个人卫生，产后不要过早的进行性生活，以免导致炎症的发生。
不宜吃辛辣刺激性食物。很多女性平时都喜欢辛辣刺激的食物，所以在每日的饮食上总是少不了辣椒，但是过多的辛辣食物容易刺激女性的中枢神经，并扰乱女性的内分泌系统，所以不宜食用。
可以吃含铁和蛋白质的食物，而且要多吃豆类制食品，蛋类，奶类和鸡肉，猪瘦肉等，适当做些运动，注意饮食得清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物。也要注意个人的卫生情况。平时要注意休息，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼来慢慢恢复的。
子宫松弛可以行宫颈环扎手术来进行治疗。另外产后做缩肛运动，或者是做盆底肌康复治疗来使韧带变紧，也可以考虑在产后一年以上做韧带缩短手术。也可以用子宫托治疗。同时需要加强锻炼身体，可以做仰卧起坐的锻炼，不要过度劳累。
