月经时头晕，盗汗，腿软等症状是由于身体虚弱，抵抗力下降所导致的。日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，可以在月经期间可以多吃一些红糖水和红枣。月经期间避免劳累，不要过多的干体力活和剧烈运动，多注意休息，注意保暖，不要触碰凉水。
可以检查一下是否有身体素质比较差导致了无力的情况，平时应该多加强营养的配合有氧运动等，也可能是先天性发育不足导致的，考虑肾虚引起的可能性大。注意营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，节制性生活，避免劳累。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
这些都是上火的表现，很有可能和工作，生活紧张，空气干燥，饮食不当等原因有关系。平时要注意规律作息，要注意多喝水，清淡饮食，卧室湿润，可以吃清热解毒的药物来治疗。
怀孕初期有腰酸的症状，属于正常范围。这是因为怀孕初期激素的影响，关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡，腰向前突，所以腰酸背痛。
在怀孕晚期发生盗汗，有可能是气虚或者阴虚所造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可以采用补中益气药物进行调整。心血不足造成的盗汗，还会有心悸、少寐，宜补心养血，以归脾汤加减进行治疗。
