那次去少林买了一年少林灵芝甘泰茶，因为本身吸烟喝酒比较多，故而买了一点，发现后来身体上面有所改善，所以还想知道有没有其他的保健方法？
还想知道有没有其他的保健方法？
通常没有胃炎患者吃什么食物最养胃这种说法。一般来说，吃山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等比较养胃。
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，患者可以多吃清淡易消化的食物，比如山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等，比较养胃，同时发病时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
清胎毒的食物有绿豆、红豆、莲蓬、苦瓜等，绿豆猪肝汤，绿豆具有利尿消暑等作用，猪肝可以补铁，预防孕期贫血。红豆糙米粥，红豆可以预防和减轻孕晚期水肿，有利于宝宝生长发育。苦瓜具有清热解毒、消暑等作用。
清胃热有豆腐、香蕉、梨、甘蔗等食物。
一、豆腐容易消化，而豆腐则属于凉性，主要作用是清胃热、泻肠热。
二、香蕉也能够清胃热，它能帮助消化和清除肠胃中的多余的火气。
三、第三种是梨，它能清热解毒，对胃气旺盛的人也能起到一定的作用。
四、第四种是甘蔗，它富含水分，可以帮助胃火的排出，能够起到清胃热的作用。
可以吃一些比如动物的肝脏。因为肝脏内含有大量的铁元素。而且最容易被人体吸收。也可以适当的吃些鸡蛋的蛋黄，但是不要吃太多。因为蛋黄内含有大量的胆固醇。吸收率不高。
想要清胃热，可以吃以下这几种食物，第一种，豆腐是一种易消化的食物，但是豆腐也是一种寒性的食物，具有清胃热、泻肠热的功效，第二种，香蕉具有润肠通便的功效，可以排除胃肠道多余的火气，第三种，梨子具有清热去火的功效，可以用来治疗胃火旺盛，第四种，甘蔗中含有大量的水分，可以用来治疗胃火旺盛。
