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怎样才去瘀血,才好啊
有很多药物都可以治疗脚踝的扭伤,可以选择到正规的药店或者正规医院,在医生或者药剂师的指导下使用药物来缓解症状,对于脚踝的扭伤可以选择使用一些活血化瘀的药物。
首先要卧床休息,减少活动量,抬高患肢。在受伤24小时内给予冷敷处理,以减少局部的皮下出血。超过24小时以后,可以给予局部进行热敷处理,或者外敷活血化瘀的膏药。同时在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医疗法,以改善局部血液循环及微循环,使损伤的软组织尽快得到恢复。
一般1-2周就能好了,期间尽量卧床休息,适当运动,避免剧烈运动导致损伤加重,平时注意睾丸的护理,没有用清水冲洗干净,也可以外用硫酸镁粉剂热敷患处,促进局部睾丸的血液循环,饮食上清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。
腿扭伤了首先是休息。局部如果出现肿胀的话,是需要冷敷的。如果条件允许的话,减少负重,拄拐行走或者是可以使用保护性的支具固定一段时间。这样是有利于韧带的恢复的,一般时间需要两到三周可以痊愈。
扭伤后立即采取冰敷,可收缩血管,消肿止痛;24小时之后则需热敷,晚上用热水泡脚。24小时后,内服些消肿止痛的药。外用药物来涂抹局部。有肿胀的应该抬高患脚,有利于消肿。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。