我是一名大学生 长期熬夜 上课一多...

会员15242019 23岁 已回复
我是一名大学生 长期熬夜 上课一多半都在想其他乱七八糟的东西 我还有就是记忆力减退 容易发火 我是不是精神衰弱 我还很敏感!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘兴志 主治医师 山东冠县中医院外科 二级甲等
擅长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
已帮助用户: 54264
问题分析: 您好,您这个情况应该是有神经衰弱的,主要的原因就应该是长时间生活不规律导致的;再健康的人,长时间熬夜肯定不行的啊
意见建议:平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,经常锻炼增强体质,适当增加营养,口服一段时间谷维素和健脑补肾丸治疗,就应该可以的
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杨薇 胶南市丽华医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,糖尿病,心脑血管,妇科
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问题分析: 你好,经常熬夜,睡眠质量差,休息不好,长期这样就会导致机体免疫力降低,注意力不集中,脾气暴躁,平时要注意劳逸结合,多让自己有一个休息空间,生活调理好了,学习质量也会提高,还要在饮食上多吃些提高免疫力富有营养的食物,来增强体质,一些有氧运动也会改善机体病态,利于健康
意见建议:另外,服用一些补充脑营养,缓解脑疲劳的保健药物也是可以的,希望对你有帮助,有问题欢迎在咨询
相关问答

解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大学生有几种缓解失眠的方法:
1.放松,正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来,快速入睡。
2.环境创造,研究表明,适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键,如果长期失眠,请尝试将室内温度控制在20~23,噪音控制在35db左右,添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。
3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗,失眠属于对症治疗。
根据病情服用镇静催眠药物,但需要注意按需、间歇使用,避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯,使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为,需要建立良好的行为模式来维持,如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动,有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等,而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡,保持足够的睡眠压力。此外,还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

羊角疯治疗需要的钱每个地方不一样。癫痫病病人常表现为意识障碍和全身抽搐等症状,严重时导致意识全部丧失,全身抽动和呼吸暂停。癫痫的发作类型很多,最常见的是全身强直阵挛发作,病人发作时表现为:突然意识丧失,跌倒在地。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早泄如果不治疗,一般是不会好的,早泄主要考虑是手淫过度,龟头过于敏感导致的,平时还是注意适当的增加锻炼,多吃动物的肾脏生殖器,补肾壮阳的食物,没有好转,检查一下龟头的敏感度明确病因对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

晚上经常熬夜导致皮肤出现疏松,经常玩手机和电脑也容易导致皮肤出现许多问题,平时可以敷一些面膜,或者是吃一些水果蔬菜补充水分,严重的话可以吃一些补药,也可以加强锻炼,增强自身体质。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病