冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
指导意见：患者男性，28岁，根据以上描述，考虑其晚上出现咳嗽、咽喉痒等症状，是外感风寒引起的急性上呼吸道感染造成的。此病的治疗应以抗病毒药物及止咳化痰为主，也可请中医辩证服用中药综合调理与治疗。
病情分析： 你好朋友，咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.
意见建议：建议使用头孢氨苄胶囊和京都念慈庵进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
指导意见：你好，根据你的情况，间隔反复出现咳嗽，可能是慢性气管炎引起可能，建议你平时注意休息，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，咳嗽明显需要对症治疗（咳克敏）。
病情分析： 你好，根据你的情况一般可能是由于咽炎所致的情况
意见建议：建议积极注意饮食清淡，不吃辛辣刺激，积极治疗建议额可以吃点抗菌消炎剂治疗
问题分析：你好，喉咙发痒可能是由于支气管炎或者咽喉炎引起的，这可能与细菌感染等因素有关系。
意见建议：这是可以应用抗感染的药物进行治疗的，可以选择头孢类药物及银黄颗粒等药物进行治疗的。
