晚上遗精频繁可以使用药物、饮食调理等办法改善，具体分析如下：
遗精主要是由于肾虚引起的，可以选用金锁固精丸、肾宝片、锁阳固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、正阳固精丸、龟龄散等。饮食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蛎、胡桃、栗子、乌龟、猪腰等。建议患者合理的膳食，有规律的作息，多做运动，提高身体素质。
晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。
晚上有遗精主要考虑可能是身体最近比较累，或者是头脑有这样的想法，导致这种遗精。主要是转移注意力，尽可能集中精力工作和学习，同时注意晚上不要睡得太晚，不要熬夜，这样可以减少遗精的发生。
需要通过食疗来调理身体，多吃黑芝麻黑豆来滋补调理身体，不要有精神压力，或者多进行有氧运动来改善。如果是连续的遗精很可能是最近的压力大，或者平时的性生活不规律导致的，但是反复的遗精会影响到健康的，也可能会出现腰酸痛不适的症状。
肉吃多了不会导致遗精的现象，遗精有可能是生理现象，也可能是病理现象，生理现象是一个月3到5次都属正常，如果是频繁遗精，那就属于异常，可能是精囊炎或者是前列腺炎，平时避免辛辣刺激饮食，避免劳累，避免手淫，避免房事过度。
去正规专业的医院进行相关病情检查对症治疗调理恢复的，适当多饮水，营养饮食。如果连续三天晚上已经那么会对身体造成一些影响，一定要及早的去医院进行检查，及早治疗，恢复的也会比较快一些，那么也不会影响到日后的生活，平时压力不要太大，也不要熬夜。
