乳头内陷是因为乳头遭受挤压，平时穿着内衣乳罩要适当，不可过紧，可避免加重乳头内陷的程度。对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正。
一般情况下，产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为乳头内凹，需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用，日常生活中可以多进行乳头提拉运动，这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况，需要进行药物治疗。
第一，定期对乳头进行定期的冲洗，使乳晕部位干净、乾净，防止感染。
第二，进行奶嘴抬升运动，重复几次，使乳房鼓起来。
第三，若乳头有较深的凹痕，要尽量避开宝宝的吸吮，要适时挤出母乳。
乳头内陷矫正术方法有手法牵拉：手法牵拉适合乳房还在发育的少女。因为少女时期是乳房发育时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。吸引疗法：吸引疗法适合妊娠后的女性。可每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起。继发性乳头内陷系乳头受乳腺内病理组织牵拉或胸罩或束胸压迫引起。如果为先天性，可在乳房开始发育时，每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。如果是继发原因引起的乳头内陷比如炎症、乳房纤维瘤等，则需要积极治疗原发病。还可以手术治疗乳头内陷。
可以每天用热水毛巾敷和按摩之后，用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓乳头乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。乳头内陷是女性的常见病。乳头内陷会严重影响到女性健康，尤其是在哺乳期，会严重影响哺乳效果，由于乳头内陷致使宝宝无法正常吸吮，可导致乳汁淤积，有可能加重乳腺炎的发生。
