可以吃调味品，但是尽量简单。
应该吃低盐低脂肪的食物。除此之外，还要尽量选择蒸、煮、涮、炖等烹饪方式。尽量不要吃含糖分过高的食物的像红糖制品，白糖制品这些东西是需要少吃的。应该少吃高脂肪、油炸和烘烤的食物以及高糖分的食物。要规律饮食，少吃多餐，计算好一天的总热量摄入，饭后适当做一些运动，控制好血糖，按时去医院复查。
怀孕期间孕妇不能吃过多的味素，鸡精，这些调味品里的化学物质不利于胎儿神经系统的发育，也不能过多的食用醋，醋多了可能会引起疲乏无力。还不能过多的食用辣椒、胡椒、生姜、生蒜这些刺激性的调料，否则会引起胃部不适，影响胎儿发育。更不能过多的吃茴香、花椒、五香粉等。也不能过多的食用盐和酱油。
糖尿病吃易消化的食物如下：
1.对于糖尿病性消化不良患者来说，西红柿也是很好的饮食选择，因为西红柿可以帮助消化和利尿。适量饮食不仅有助于疾病的恢复，还可以预防并发症，减少疾病的危害，保护自身健康，利于糖尿病恢复。
2.苹果能促进肠道蠕动，适量食用还能改善不适，促进疾病恢复。但需要注意的是，变质的苹果不宜食用，以免危害健康。
尿酸是由于血液中嘌呤含量过高引起的，常见的降尿酸的食物有青菜、南瓜、茄子等。黄花菜中本身就富含秋水仙碱因此患者服用黄花菜是没有危害的且有着一定的降酸作用。由于尿酸监测在痛风的预防上有着关键意义，因此建议尿酸高患者定期进行尿酸值的监测。
土豆这种食物，糖尿病人可以吃。
有些糖尿病患者可以把土豆当蔬菜吃，但是土豆含淀粉较多，是作为主食吃的，所以如果糖尿病患者喜欢吃土豆，需要注意控制摄入量。吃土豆的时候，对烹饪方法有一定的要求。比如土豆可以做成薯片或者薯条，或者快餐垃圾食品。这类土豆类食物要节制，尽量少吃，以免摄入过多的能量，影响糖尿病的血糖控制。所以土豆是可以吃的，但是要选择种类和数量。
糖尿病晚餐可以多吃一些玉米，小麦，荞麦，韭菜，芹菜，南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，茄子，西红柿等富含维生素的食物，不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。晚餐尽量不要喝牛奶和粥类性食物。
