怀孕准备期间，简单熨烫头发的效果不是很好，但是如果孕妇染头发，这种行为可能会导致重金属中毒。目前，如果孕妇正准备要孩子，应该有正确的生活习惯。如果孕妇两个月前烫发和染发，效果不是很好。
妊娠前后3个月内应尽量避免性生活以避免流产、早产、感染等。
由于怀孕早期是胚胎快速发育的时期，胚胎的发育并不是很平稳，此时同房就有可能造成子宫收缩而造成流产。孕晚期胎儿已经进入骨盆内，此时同房可导致早产、感染等。孕中期可有性生活，但是不宜过频，行动要温和。孕妇孕期忌疲劳、忌情绪激动、定期到医院产检，以免出现不适反应。
妊娠头三个月不宜同房。
会对胎儿的生长发育产生一定影响，易造成早产或死胎等问题出现。孕早期宫内妊娠囊发育不完善，着床良好，同房时对子宫，宫颈有刺激作用，易造成先兆流产的机会。因为这时的孕妇身体还比较虚弱，对外界环境适应能力较差。孕初三个月不宜同房。备孕期和孕早期尽量避免毒物和放射线暴露史，怀孕期间定期孕检，唐氏筛查较早，糖耐量试验等有关检查。忌辛辣刺激食物，忌剧烈运动。
怀孕期间，你可以吃黑果枸杞。黑果枸杞具有很高的营养价值。它具有益气养血、清火明目、补肾的功效。这对宝宝的腹部也有好处。不要一次吃的太多。尽量不要直接吃。你可以煮汤、煮饭或用水浸泡，因为吃太多黑果枸杞也会引起内热。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
