小女孩一般能少量吃燕窝，但是不能过量吃燕窝。
燕窝是一种营养比较丰富的食物，其中含有维生素、蛋白质等营养物质，小女孩少量吃燕窝能够补充营养、曾倩个体质，可以促进小女孩的生长发育。但是小女孩不能过量吃燕窝，因为燕窝的营养比较高，是一种滋补食品，但是小女孩一般不需要过度滋补，可能会引起上火，不利于生长发育。建议小女孩保持营养均衡，同时适当运动，能够促进生长发育。
鲜鹿茸应该先清理鹿茸上的脏东西，然后将鹿茸放入沸水中烫3-4次，每次20分钟即可，这样可以有效去除鹿茸上的绒毛、血渍。将鹿茸晾干、切片，就可以拿来泡酒或者煲汤了。煲汤的话，需要晾干后再煲，营养价值才高。
小女孩胸部发育有硬块大多是正常的发育组织，还有其他情况如月经前乳房出现肿块，月经后消失，此时也无需太多担心。还有一种情况是体内雌激素过多，导致的乳腺多度增生。
小女孩发育时乳头的症状是乳房变圆，形如成人状，但仍较小。女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。
一般情况下，发育期男孩是不能吃三七粉的，以免影响身体健康。
三七粉具有活血的功效，能够有效促进血液循环加快，还能够帮助骨头吸收营养，但如果发育期男孩吃三七粉，则有可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响发育期男孩的正常生长发育的情况，所以发育期男孩是不能吃三七粉的。另外，发育期男孩要注意平时的饮食，保证营养均衡，还可以适当进行锻炼，强身健体。
小女孩早熟卵泡发育，表现为8岁以前第二性征发生病变，多以特发性为主。其主要特点为生长发育期提早或延迟以及骨龄延长等，并有明显性别差异。特发性真性性早熟对于儿童的生理并没有太大的阻碍作用，但因骨骺的愈合较早，对女孩长大成人以后的身高有影响，且易给患者及其家属带来相对沉重的心理负担，可给某些药物。
此外，应该避免进食雌激素丰富的食物，如木瓜、蜂王浆、豆类食物等。
