一般情况下，胃难受吃柔软，易消化的饭好，避免食用辛辣，凉，油腻等刺激性的食品，可以少吃葱，芹菜，甜的东西，可以多食用一些有营养的蔬菜和水果，例如：胡萝卜，山药，南瓜，苹果，木瓜，山楂等，多喝小米，南瓜粥，红枣小米粥等。主餐可以选择面条，可以起到养胃的作用，可以适当减少大米的摄入。建议患者胃难受及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
通常情况下，吃了饭胃就难受可鞥是因为吃多了生冷、辛辣刺激的食物导致的，还可能是疾病导致的。具体情况分析如下：
可能是因为吃多了生冷、辛辣刺激的食物。还有一些消化系统疾病，如：急性胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱等。患者可以到正规的医院进行幽门螺杆菌检测、胃镜检查、超声检查、24小时食管PH值监测等，这样才能确定病因，并给予相应的药物治疗。
通常来说，吃过饭胃难受可能是胃溃疡、胃功能紊乱等原因导致的。
如果患有胃溃疡或者是胃功能紊乱，可能会导致吃过饭胃难受，因为在进食之后，由于各种食品在一起，会对胃部造成刺激，从而引起胃部不适。如果是在吃饭之后，胃部不适也是有可能的，因为胃功能失调会导致肠胃功能下降，肠胃的活动也会变得缓慢，所以会导致肠胃不适。建议去医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。
胃出现不舒服，吃不下东西，这种情况最常见于慢性胃炎急性发作，急性胃炎消化不良所导致。建议最好去医院做胃镜检查，以明确病因再针对性的治疗。此外也考虑可能是由于肠胃功能不好引起的肠胃功能紊乱，而造成吃不下饭的症状。
尽量的以清淡，容易消化吸收的食物为主，比如蔬菜、水果、瘦肉等做成的蔬菜粥，水果羹，瘦肉粥等，可以适当喝点面汤，米汤等。
怀孕初期胃难受主要是由于体内激素水平改变所引起的，抑制胃肠蠕动导致消化慢，胃酸分泌过多，恶心呕吐等症状。所以要少量多餐，避免暴饮暴食。分泌胃酸过多的孕妇少吃甜食，多吃面食以及易消化的食物。以清淡饮食为主，注意营养均衡。
