体内湿气重会导致肥胖,可以就诊中医,用中药整体调理。平时注意定时定量进餐,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持大便通畅,保证充足的睡眠。管住嘴,迈开腿,健康减肥。平时可以多吃薏米,赤小豆,有除湿的作用,控制肥胖,首先要控制饮食,以减少脂肪的摄入量。
湿气重有可能会引起肥胖的,另外也有可能是其他的原因所导致的。
湿气重一般是由于脾胃功能受损而导致无法代谢,从而出现了肥胖的情况,有部分人还会出现浑身乏力的情况。如果出现了肥胖的情况,也有可能是平时运动量较少导致的,在加上经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物,就会出现肥胖的情况。
平时要保持饮食清淡,可以增加一些体育锻炼,能够起到减肥的效果。
病情分析: 您好这位朋友,估计您是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名词。主要见气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀胃胀,胃痛,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。
意见建议:建议您平时可以喝一些红枣小米粥,配合健脾益气,和胃渗湿,可吃胃用中药蜜浆,效果很好。祝您健康
病情分析: 重视精神和饮食的调摄,养成有规律的生活和饮食习惯,忌暴饮暴食,饥饱不均。以清淡易消化食物为宜,忌粗糙多纤维的饮食,同时保持乐观的情绪,避免过度劳累和紧张!
意见建议:重视精神和饮食的调摄,养成有规律的生活和饮食习惯,忌暴饮暴食,饥饱不均。以清淡易消化食物为宜,忌粗糙多纤维的饮食,同时保持乐观的情绪,避免过度劳累和紧张!
湿气重引起的肥胖症状主要表现为四肢沉重无力、口粘腻容易口渴、经常疲倦乏力、面部易肿等。
湿气重引起的肥胖是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质,不能够促进血液、水分的循环造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。肥胖部位一般集中在腰部以及腹部,还具有一定的头晕乏力、精神疲惫症状。此外,很多人都会四肢沉重无力,口粘腻容易口渴,喜欢睡觉。皮肤明显的油垢,面色光亮如涂油,眼眶周围有些晦暗,面部易肿。
建议情况严重及时到正规医院内分泌科就诊,面诊专家后根据自身情况进行对症治疗。平时避免高热量、高糖分食物。制定合理的运动计划,增强心肺功能。
湿气重引起的肥胖症状通常会出现嗜睡、乏力等。
可能是体内的湿气过重导致肝脏和脾脏不能运输营养物质,而且也不能促进血液或者是水分的循环,从而形成脂肪堆积。并且还会伴随着四肢乏力、嗜睡、记忆力减退等,不及时进行调整和治疗可能会引起血压升高和血脂异常。
早期可以通过饮食控制和适当的锻炼来达到减肥的效果,也可以在医生指导下口服祛湿排寒的药物来进行治疗,具体用法用量要谨遵医嘱。