估计是前天晚上着凉了，下午开始喉咙沙哑晚上就说不出...

一般情况下，宝宝晚上踢被子着凉了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行补救，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：宝宝晚上踢被子着凉了，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小柴胡颗粒、板蓝根冲剂等感冒药进行补救，改善不适情况。
2.日常护理：家长要注意给宝宝补充水分，可以多给宝宝喝温热的水，从而改善情况。

紧张时就说不出话是因为精神紧张导致的喉咙肌肉僵硬，最根本的办法就是战胜心理障碍，树立自信。
要想提高自己的信心，要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的声音受到影响。首先，这类群体要调整自己的心态，多与同事、同学、朋友交往，多参与社交活动，拓展自己的社交圈子。
同时，还可以多读一些有关增强心理素质，培养交际能力的书籍，拓宽自己的眼界，充实自己的知识，从而逐步增强自己的交际能力。

引起宝宝嗓子哑的原因有很多，具体情况如下：
1、有可能是感冒影响了声带或者天气过于干燥、宝宝喝水又少或哭闹，哭闹过多影响了声带造成的。针对这些原因处理，便很容易恢复。建议宝宝注意休息，少说话，避免大喊大叫，多喝些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁。
2、家里注意保持湿度，经常用拖把把地拖湿，或者使用加湿器。建议打开家里的门窗，让房间最大程度的得到通风。

首先要进行保暖，避免受凉。进食一些容易消化的食物，流质为主，避免刺激性食物，生冷的食物，油腻食物的摄入，补充盐分。严重口渴，电解质紊乱，发热，乏力等表现需要进行输液治疗，必要的抗生素治疗有助于缓解腹泻。

甲减可能会引起喉咙沙哑。
甲减后病人很可能引起声音嘶哑，甲减是指血中甲状腺激素低于正常，从而出现一系列低代谢症状和体征。一般情况下，甲减的人都会因为自身甲状腺疾病或者其他原因造成的影响出现声带水肿、发干等现象。要先对病人甲状腺功能进行监测，看看甲状腺功能有没有矫正到正常的范围。当甲状腺功能处于正常值之下时，一般不会对生活造成影响。如甲减引起喉咙嘶哑等，随甲状腺功能矫正到正常范围后，喉咙嘶哑可逐渐缓解乃至消失。

上呼吸道感染导致的喉炎是一种比较常见的疾病。要做好雾化吸入检查，检查是否有感染的症状。如果有呼吸困难，可以用地塞米松静脉注射来减轻咽喉水肿。如果宝宝长期大哭，导致声带受损，要让宝宝安静下来，不要大喊大叫。哭声持续不断，要到医院检查。如果喉咙很长一段时间没有任何的不适，可以去医院检查一下是否有异物。建议多喝水，可以服用金银花口服液、芩翘口服液等。平时不要吃辛辣、咸、辣的食物。