一般情况下，宝宝晚上踢被子着凉了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行补救，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：宝宝晚上踢被子着凉了，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小柴胡颗粒、板蓝根冲剂等感冒药进行补救，改善不适情况。
2.日常护理：家长要注意给宝宝补充水分，可以多给宝宝喝温热的水，从而改善情况。
小孩踢被子着凉可以选择给小孩煮葱白水，将葱白部分连着根须的部分放入清水中煮开，用小火熬半小时左右即可。可拿热水袋热敷一下腹部，发烧可以做物理降，如果体温升高达到38.5℃以上需要药物处理。
治疗应以抗病毒、清热肃肺为主，平时应注意清淡饮食，积极锻炼，在用药上可选择抗生素。另外，就是适当多喝温水，如果有发热的话，要适当物理降温，必要的话，可以使用些退热药，如果存在咽痛之类的问题，还可以对症用些抗生素。
如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天可自行缓解，妈妈不必太担心，只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态，因为感冒后的持续2至5天属正常病程，可以去一下医院，让儿科大夫针对宝宝的病情配一些感冒药,只要严格按照大夫的医嘱，定期服药就可以了。
一般超过38.5的话，是可能导致高热惊厥的，还是要考虑使用药物的降温的，物理降温起效慢一些的了。可以考虑稀释酒精，擦拭手心、脚心、前胸后背，腘窝，肘窝等，都是可以帮助的，另外的话，毛巾包裹冰块，夹于腋下。
月子里受凉了可以通过热水泡脚、食疗、艾灸等方式来补救，具体分析如下：
月子里受凉了，可以用热水泡脚，一天15-20分钟，直到出汗。受凉引起头疼可以用天麻炖猪脑，可以起到祛头风的作用。另外，如果身体其它地方的肌肉疼痛，可以用酒糟炖鸡蛋吃，具有去湿活血的作用。还可以通过艾灸来缓解症状，同时也可以在坐月子期间多出汗的时候要经常更换内衣，避免受凉。
