夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
女性在治疗的时候要保持外阴清洁，来防止出现继发性的细菌感染，女性要做到每日清洗外阴，勤换洗内衣裤，口服用药，局部的上药不能治疗好滴虫性阴道炎，可以口服一些药物来一起治疗滴虫性阴道炎。
心理保健预防疾病，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，大约有90%以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，由于封建社会的思想，因此男子有自我封闭的意识，这一点与西方男子有很大的区别，因此自我调整心理是最重要的治疗。
不管是男性还是女性，过度的纵欲都会导致肾虚，都会引起神经衰弱的，都会影响的学习和工作的，在日常生活中要积极控制房事的频率，同时要积极锻炼身体，积极加强营养。
滋阴补肾的食物有以下几种，枸杞对生殖系统具有保护作用，特别是可促进性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。韭菜具有补肾，温中行气，散瘀解毒，主治肾虚阳痿。
