五岁男孩半夜老是惊醒恐慌做梦

半夜做梦惊醒可能有以下原因：
1.在梦境中，他的潜意识与现实产生了冲突，梦境可以驱散他的思绪，但也有一些迷惑他的潜意识，让他清醒过来。
2.可能是因为受了惊吓，或者是一段时间的压力，或者是因为长时间的潜意识的影响，而造成的。没事，多锻炼，钓钓鱼是最好的。
3.是有噩梦的征兆，要保持好的精神状态，减轻精神紧张，在入睡之前要放松，调整睡眠的方式。

是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶：营养价值高，含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮：能够降低血脂，预防动脉硬化。如果还是不舒服，可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。

睡觉时老是出现做梦的情况，这属于多梦的状态。很多属于生理现象，除非夜夜惊梦不得安眠，白天明显有嗜睡，影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。

老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。

老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等。

血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。平时生活有规律，按时作息避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力。