枣根水煮可以治疗失眠。
枣根具有镇静、镇痛、利尿作用，可用于临床治疗失眠和神经衰弱。特别是工作压力、精神压力引起的顽固性失眠、长期神经衰弱、睡不着觉得困难、心慌胸民等，都可以通过枣根进行调节。可以提高人体免疫力，调节内分泌功能，抑制癌细胞的扩散和再生。有促进白细胞生成、降低血清胆固醇、提高白蛋白、保护肝脏、增加肝脏解毒功能的作用。
孕妇经常喝大骨汤可以补钙，促进骨头生长，坚固骨头。孕妇在怀孩子时，不仅自己身体要吸收大量营养，肚子里的孩子也会通过母体吸收大量营养。孕妇喝骨头汤补充钙元素，是大大有好处的。
经常喝羊杂汤的坏处，羊杂汤里面的内脏，都含有非常丰富的嘌呤，而且是属于高嘌呤的食物。一般用内脏熬出来的浓汤，里面的嘌呤含量是非常高的，对于那些尿酸比较高，或者是有痛风来说，羊杂汤这种食物就不要吃了，就算是尿酸正常的人，经常吃羊杂汤的话，尿酸也会升高，所以平时还是要注意。
怀孕经常喝排骨汤好，不过也记得吃肉，别总喝汤，就是尽量别吃得太咸了。怀孕后需要增加营养，但是要注意饮食结构合理，膳食营养丰富，适当增加蛋白质和维生素的摄入。排骨汤内含有钙磷和胶原蛋白。但是不能够经常喝，因为脂肪含量也比较高。
不会，碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成分，绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。
