如何生发,护发?

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如何生发,护发?
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能否快速生发?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
已帮助用户: 211312
指导意见:掉头发要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,
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柴俊平 医师 沧州二院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 92841
问题分析: 饮食中注意选择有益于生发的食物:
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
意见建议:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦头发根处,每日数次
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刘蓬蓬 河南中医学院中医科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 2013
问题分析: 1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3.多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,也可以帮助头发的生长。
意见建议:5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
相关问答

可以通过冷冻治疗、按摩等方式来生发。
1、冷冻治疗:冷冻治疗是利用低温使得头皮血管暂时性收缩,解冻后血管扩张,局部血流量增加,从而增加毛囊部位营养供应,使其新陈代谢加快,促进毛发的生长。
2、按摩:患者可以使用双手的指腹按摩头皮,促进局部的血液供应,改善头发供血和供氧,可以起到促进头发的生长的作用。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要想保护发际线不后移,可以通过多卧床休息、清淡饮食等方式进行改善,也可以通过做按摩头部的方式进行缓解。
1.多卧床休息:在平时要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,但是避免长时间的熬夜。否则会影响到毛发的生长,从而诱发发际线后移的情况。
2.清淡饮食:可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如青苹果、百香果、小白菜、金针菇等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等,否则会使毛发失去营养,从而加重发际线后移的症状。
3.按摩头部:要定期对头部进行按摩,促进局部的血液循环,有助于毛发的快速生长,在一定程度上也可以保护发际线不受后遗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。保持愉快心情,少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

护发精油通常不用清洗。
护发精油是用在头发吹到七成干以后,涂抹在发尾,抹均匀到逐步吸收以后再用电吹风吹至全干,可以防止头发干枯,分叉,起到滋润的作用,因此护发精油一般不需要清洗。另外,护发精油最好不要抹在头皮等地方,因为护发精油比较滋润,容易引起毛囊堵塞,引起头发脱落,所以用在发尾等处比较合适。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

孕妇通常能使用护发精油,但是应注意使用方法。
在妊娠期间,由于体内激素水平变化,孕妇可能会出现头发干枯、掉发等情况,此时可以使用护发精油。护发精油可以起到改善发质、缓解脱发的作用,并且能够保护毛皮质,滋养毛发,提高头发的强韧性,修护受损发干,改善脱发、掉发等症状。
但是需要注意的是,孕妇需要选择使用孕妇专用的护发精油,并且需要严格按照使用说明书进行操作,以免因使用不当对自身健康造成影响。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

这种脱毛与基因的关系很大,同时如果现在你工作压力大,又会引起脱发加重,这会影响美观。通常在这种现象下,平时不吃辣热油腻的食物,多吃蔬菜水果,和何首乌汤一起喝,平时可以用生姜煮开水洗头。要是太严重,做植毛手术也行。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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