对于六个月以内的宝宝奶粉当中的钙剂足以维持孩子生理需要的,不需要额外的补充钙剂,除非孩子有明显的低钙血症。六个月以后对钙的需求量在逐渐的增加,每天的生理需要量可以达到400毫克,需要额外的补充钙剂,首选的钙剂应该是碳酸钙或者是醋酸钙,同时还需要适当的补充维生素d促进钙的吸收,让宝宝多晒太阳,有利于皮肤表面合成维生素d。
儿童缺钙很容易导致睡眠不好、易怒和发育不良。严重的病例也会导致佝偻病。缺钙可以通过适合儿童的钙剂来补充。通常,需要更多的阳光照射来促进钙的吸收。饮食以高钙食物为主,可以选择高钙配方,吃一些虾、海带、芝麻酱等,服药期间不要剧烈运动。
缺钙与缺锌比较严重的话,要口服药物治疗,平时睡前可以喝纯奶,多晒太阳,多参加体育活动都是可以促进钙锌的吸收,饮食上需要多吃蔬菜和水果,不挑食,不吃垃圾食品,不喝饮料。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高。
一般情况下,八个月宝宝缺钙,家长可以通过使用药物、饮食调理、外出活动等方式进行补充。具体内容如下:
1.使用药物:如果八个月宝宝缺钙,家长可以遵医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.饮食调理:家长可以给宝宝选择富含钙元素的辅食,从而帮助宝宝补钙。
3.外出活动:家长还可以带宝宝适当外出活动,多晒晒太阳,但要避免阳光暴晒。
婴儿缺锌和钙。可以补充食物和一些中成药,调节脾胃功能,促进营养的吸收。在重病例中,可以在食物和补充剂的基础上补充适当的药物。富含锌的食物包括猪肝、蛋黄、牡蛎、鱼和坚果。富含钙的食物包括牛奶、瘦肉、豆类、虾等。