月龄满4到6个月以后，体重达到6.5到7kg的足月婴儿，可以考虑添加辅食。首先选择的是强化铁的米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果，所以5个月的宝宝可以添加辅食，要从少到多逐渐代替一顿奶。
宝宝可以喝小米粥，小米粥营养丰富，对宝宝肠胃的消化也很有帮助。作为宝宝的补充食物，可以先吃米粉，然后在宝宝习惯了之后再加入蛋黄、烂面条、绿色蔬菜粥等。然而，这个月的婴儿仍然需要只吃母乳和奶粉，以便更好地平衡营养。
添加辅食应该在6个月开始，当然五个多月开始也没多大的问题，一开始妈妈应该是先喂养米粉，慢慢的可以在米粉里面加一点蛋黄、紫薯、蔬菜泥等。一种食物可以吃三天再换，要注意观察宝宝吃的食物会不会过敏。
五个月宝宝可以添加辅食，辅食从米糊开始添加等宝宝适应了米糊，再适当添加其他辅食，比如土豆泥，山药泥等。宝宝还小，肠胃尚未健全，切记辅食要从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的顺序。
五个月宝宝可以添加的辅食有肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等。还需要尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。适当地补充一些维生素。
宝宝四五个月的时候就必须得加辅食，选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西，或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完，不要选择婴儿心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能婴儿会不配合。
