如果平时月经周期比较规律的话，一般在月经前后一个星期左右都属于相对安全期的，但是没有绝对的安全期和危险期的，如果不打算要宝宝，最好是采取正确的避孕措施，同时尽量避免在排卵期范围内同房，排卵期一般在下次月经来前的14天左右的，最好是密切观察身体变化情况，主要是观察月经情况，一般出现停经之后考虑怀孕的可能，如果打算要宝宝可以在排卵期范围内间隔一天同房一次受孕的几率会比较大的。
一般来说，来月经前一个星期是安全期，具体如下：
安全期通常是指性生活不会导致怀孕的时期，是指一个月经周期中，除了排卵期以外的时期。一般来月经前一周和来月经后的八天为安全期。需要注意的是，安全期并不能百分百避孕。
建议患者在同房时做好避孕措施，以免怀孕。在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
大姨妈通常指月经，月经刚走一个星期不是安全期，是危险期。相对的来说，月经前7天月经后8天是安全期。如果1号来月经，周期30天，1号到8号这几天相对的安全，8号以后就是接近危险期了。月经结束一个星期，再加经期4、5天，就到了12号了，15号就是排卵期，排卵期前4天后5天极有可能排卵，怀孕的可能性就非常大，属于危险期。另外女性排卵也受多种因素的影响，与体质、情绪、环境等都有关系，所以安全期也不安全，在安全期怀孕的不在少数。
月经后一个星期是安全期，安全期是指排卵前后的3天时间之外的时期，但是安全期避孕不安全。部分女生一个月之中不止排一次卵，有可能下一次排卵，就在所谓的安全期之内。
通常来说，卵泡期是安全期，但不是完全不会怀孕。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而除了月经期，女性还有卵泡期、排卵期以及增殖内分泌期，而安全期则是指除了排卵期以外的时期，因为卵泡期不属于排卵期，所以属于安全期，但这个时期并不是完全不会排卵，所以不是完全不会怀孕，如果没有生育意愿，建议同房时避孕。
一个月来两次月经安全期，一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
