从现在起要停掉河鱼河虾，海鱼也暂时停掉，只能吃海虾，饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，不要吃炒货、膨化食品、油炸食品，容易上火。每周2次鳝鱼，一次半条至一条的量，鳝鱼与其它的鱼不同，补血、补肾、抗过敏明显，但不会上火，补而不燥。
腺样体肥大系咽扁桃体增生。儿童腺样体肥大常属生理性，婴儿出生时鼻咽部即有淋巴组织，并随年龄而增生，6岁时即达最大程度，以后逐渐退化，若其影响全身健康或邻近器官者，才称腺样体肥大。儿童因腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可发生耳鼻咽等症状。
中医治疗腺样体肥大主要是辨证施治，用中药进行调理，也可以配合推拿，按摩等方法来缓解症状。可以选择具有清热解毒，消肿，活血化瘀，软坚散结，燥湿化痰的中药来进行调理。
推拿方法，可以让宝宝俯卧，妈妈双手搓热，然后温热肾俞。以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴，擦热腰骶部、以热为度，来回数次，每天坚持一小会儿。
这是儿童常见的问题.这也是自身免疫原因导致的.而家长所介绍的症状，主要是上呼吸道感染的表现，一旦有上呼吸道感染，那么则会使腺样体增大，则影响呼吸等。如果是轻度的腺样体肥大，注意保健等即可；如果较严重的肥大，影响呼吸时，则需要手术切除部分肥大的腺体，使呼吸道通畅，以免影响身体的供氧。
腺样体肥大是咽扁桃体增生，儿童腺样体肥大常属生理性，婴儿出生时鼻咽部即有淋巴组织，并随年龄而增生。平时不要吃寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，注意保暖，不要感冒了。
