痛经主要是因为有来月经的时候肚子疼痛，有淤血的情况，可以热敷一下子宫或者是可以吃点活血化瘀的东西都是有帮助的。不可以吃辛辣上火，冰冷寒凉的东西，多吃点补血气的东西。
痛经看中医还是西医需要根据个人痛经严重情况以及身体情况来确定。一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，可以通过中医中药进行治疗，如果是继发性痛经，主要是因为子宫内膜异位症、盆腔的慢性炎症，子宫发育畸形而引起痛经，通过中医手段往往不可能有效地缓解痛经，所以一般要看西医，如果是子宫内膜异位症，可以口服止痛药物，或者最好上曼月乐环进行治疗，必要的时候需要做手术治疗。在痛经的时候要注意不要着凉，注意保暖，可以在月经来之前喝一些红糖水，可以有效的缓解痛经，如果痛经严重需要及时去医院。
病情分析： 你好 痛经的原因很多,常见的有：1.子宫颈狭窄;2.子宫发育不良;3.子宫位置异常;4.精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感;5.遗传因素;6.内分泌医生月经期腹痛于黄体酮升高有一定的关系;7.子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高会引起痛经.8.子宫过度收缩.9.子宫不正常收缩;10.妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫放置节育器也会引起痛经.11.少女初潮,心理压力大,久坐等;12经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经
意见建议：建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问题分析：建议你看看中医，中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
意见建议：建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束
痛经可以艾熏。
艾叶是有活血化瘀的作用，是能有效的缓解痛经，痛经的女性在日常可以适当的艾熏。但是艾叶并不能完全的根治痛经，所以要找专业的中医，通过服用中草药或者中成药进行治疗，用药治疗期间，还需要多次调整药方，治疗效果才会更理想一些。
痛经的女性在日常生活中要养成泡脚的习惯，泡脚可以加速体内血液循环，是能有效的预防痛经加重。但是不建议女性日常穿太薄，穿太薄很容易导致寒气入侵身体，这样便会加重痛经。
