问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
建议
意见建议：：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧
问题分析：没有治疗效果，首先你要知道你是什么原因引起的早泄这个很重要的
意见建议：建议五子衍宗丸加金锁固精，完了每天都锻炼身体。平板支撑每天做，效果会很好的
健康指导：不管减哪里，只要涉及减肥了，那么必然要考虑食物的热量的。红茶生姜本身不是什么不好的食物，红茶中还含有丰富的茶多酚，有很好的抗氧化作用，但是如果单单依靠这两种食物而不控制饮食的话，是没法达到减肥的效果的，更别说减肚腩了。所以如果想切切实实健康的减肥，适当的控制饮食配合运动是必须的，喝点红茶生姜也无关大雅。
