问题分析：你好,没减肥效果，减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,
意见建议：平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
意见建议：你好，可以辅助减肥，减肥需要饮食均衡，适量锻炼促进脂肪燃烧，不可以饥一顿饱一顿，容易反弹
问题分析：不起决定作用，只是您减肥阶段的一个辅助，不能依靠喝茶减肥。
意见建议：最好的减肥方法还是有氧运动如跑步跳绳等配合减少热量摄入，如果您不运动，光喝茶还是会体重增加的。
健康指导：喝洛神花茶减肥的作用不是非常的明显，肥胖是因为身体中的能量代谢不平衡所引起来的，所以在生活中要少吃含能量过多的食品，多吃些冬瓜，芹菜等食物有利于减肥。
指导意见：建议你最好是不要用，避免有依赖性，及进行定期的运动， 及控制好平时的饮食就好的，促进脂肪的代谢。
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，也不建议喝花茶减肥
意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果
