经期能喝柠檬茶吗

会员3642557 已回复
我最近来了月经,想知道经期能不能喝柠檬茶,会不会影响经血量或加重不适,需要注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
叶青 主任医师 上海市第七人民医院五官科 三级甲等
擅长:言听疾患、咽喉部的良恶性疾病。
已帮助用户: 742
经期通常可以适量喝柠檬茶。柠檬主要可提供维生素C,并不会因为所谓“性凉”就导致宫寒、经血淋漓不尽或月经失调,因此一般不必过度忌口。建议选择温热的柠檬水,避免空腹饮用过浓、过酸的茶饮。
经期本身可能出现腹痛、乏力、情绪波动等不适,喝茶并不能直接治疗这些症状。若喝柠檬茶后出现反酸、胃痛、恶心或腹泻,应及时减量或停止;补充水分可选择温水、淡汤或红糖水,但红糖水也不能过多,以免摄入过多糖分。
日常饮食应注意营养均衡,多吃蔬菜、优质蛋白质和富含铁的食物,少喝含糖饮料及高咖啡因浓茶,注意保暖、规律作息和适度活动。若经量明显异常、痛经严重或伴随头晕等持续不适,建议就医评估。
相关问答


意见建议:你好:来月经一般不能喝柠檬茶,由于柠檬味酸,刺激子宫,造成子宫收缩,出现痛经,建议你最好不要喝柠檬茶,可以避开经期喝。

李双芹儿科威县贺营乡小营卫生室
擅长:小儿内科

这个是可以的。蜂蜜能起到滋润和营养作用,提高免疫力,改善睡眠,保肝作用等作用。柠檬是富含维生素的水果。皮肤变得光滑,细腻,白嫩,丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。蜂蜜柠檬茶具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。经期服用的话注意不要凉了之后再喝。以免喝了导致身体不必要的不舒服。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

喝柠檬茶的好处是可以减轻感冒症状,坏处是喝多了会容易导致胃受伤。
喝柠檬茶可以提高免疫力,抗菌,因为柠檬含有丰富的维生素C,能够有效的减轻流鼻涕,感冒也会加速退散,其次,可以预防和辅助治疗高血压,因为柠檬水能够缓解人体中的钙离子促使血液凝固的作用。然而,过多的喝柠檬水也会有坏处,因为大量摄入柠檬水,会使胃受伤,所以每天喝的柠檬水不易超过1000毫升。
建议不要空腹喝柠檬水,直接空腹喝下去,这样对人体会产生不好的影响,空腹喝的话容易刺激肠胃,出现反胃等情况。

孟妍副主任医师其他山东省立医院
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

女性长期喝柠檬茶会腐蚀牙齿,胃酸过多。
柠檬水有促进消化、消除宿便、补充维生素C、消除自由基的好处。但是过多的食用柠檬水也是有坏处的。柠檬水的酸性非常大,很容易附着牙釉质,造成牙齿有问题。空腹时大量的饮用柠檬水,会造成胃酸过多,使胃病的疼痛毛病加剧。
建议胃酸过多的人尽量泡柠檬水时要淡一些。服用柠檬水后不要晒太阳,避免导致皮肤变黑。

孟妍副主任医师其他山东省立医院
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

问题分析:经期可以适量喝柠檬水,不会对月经造成影响。但一定要喝热的,不能喝冰的。
意见建议:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

郝喜燕护士妇产科茌平县第三人民医院
擅长:细菌性阴道炎,月经不调,痛经,宫寒

问题分析:可以的,一般是建议月经期尽量少吃过于生冷食物的,不要喝从冰箱里的饮料就可以的。
意见建议:你好,在月经期多喝红糖水和益母草颗粒,促进经血的排出,缩短月经的时间,就可以的。

刘汝巧主治医师妇产科肥矿集团大封社区医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂