指导意见：你好!可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.
乳腺增生病人在日常要注意保养。不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物，也不要吃葱，姜，蒜，辣椒等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，可以适当的参加一些户外运动。
女性得了乳腺增生之后一般是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。但平时应该做好复查，是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术。
乳腺增生需要及时去医院进行治疗，此时就不可以怀孕。因为药物都有不同程度的副作用，尤其是治疗乳腺增生的药物，对胎儿可能会产生不利影响，例如导致流产、胎儿畸形等。应积极治疗乳腺增生，待疾病恢复后停止应用药物半年以上在考虑怀孕。
问题分析：您好，乳腺增生一般与内分泌失调或者是情绪不好，心情不畅或者是没有休息好等等有关的
意见建议：平时注意休息，保持心情愉快，生活规律，不吃辛辣有刺激性的东西，可以做个B超看一下，可以吃点逍遥丸或者是乳癖消片，也可以吃点中药，饮食宜清淡
