眼睛磨得慌，找不到异物

根据你的描述，这种情况可能是由多种原因引起的。首先，我需要评估一下你的眼睛是否有疲劳的情况。长时间使用电子设备、阅读或其他需要集中注意力的活动都可能导致眼睛疲劳，从而产生异物感。建议你减少用眼时间，每小时休息几分钟，让眼睛得到放松。
其次，我需要考虑是否存在干眼症的可能性。干眼症会导致眼睛干涩、磨痛感，有时还会伴随异物感。我可以建议你使用一些人工泪液来缓解症状，但最好选择不含防腐剂的人工泪液。
另外，我还需要考虑是否有结膜炎的可能性。结膜炎可能会导致眼睛红肿、分泌物增多，有时也会有异物感。如果怀疑是结膜炎，可以考虑使用托吡卡胺眼药水来放松眼部肌肉，缓解不适。
除此之外，我还需要考虑是否有眼睑内翻或其他眼部结构异常的情况。这些情况可能导致眼睛不适感，但通常需要通过专业的仪器检查才能确诊。
基于以上分析，我建议你采取以下措施：首先，减少用眼疲劳，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛；其次，可以尝试使用人工泪液缓解干眼症状；如果症状没有缓解，建议及时到眼科医院就诊，进行详细的眼部检查。
在饮食方面，建议你避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜和海鲜等，这些食物可能会加重眼部不适。同时，保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适当的运动也有助于缓解眼部疲劳。
最后，我建议你密切观察自己的眼睛，如果出现视力模糊、眼睛疼痛加剧、分泌物增多等症状，应立即就医，避免延误病情。