注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。
问题分析：一深呼吸胸骨痛后背也疼，这是胸膜炎的症状，考虑是结核性胸膜炎的问题比较大
意见建议：建议你做个胸片，然后做PPD及结核抗体实验看看是不是结合引起的
指导意见：你好，根据病情情况考虑有可能是脾胃不好引起症状，建议可以给予健脾口服液进行调理治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价，谢谢！
您好，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
问题分析：您好，这种情况很常见，属于更年期的症状，但是不用担心，您这一是在调整自己的内分泌状态，二也是一种应激反应。
意见建议：您好，请不用担心，您需要从以下几个方面注意：1.保持情志舒畅，调节气机；2.注意别受凉，预防感冒；3.针对您的情况，适当给予相应的药物治疗。祝您早日康复！
你好，一是要注意营养。充足的营养是小孩能正常生长发育的首要的条件。二是要注意保暖。对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。三是要注意睡足。充足的睡眠是增强小孩体质，缓解体弱多病的根本的、也是极为有效的措施之一，很多动辄就有病的小孩是由于睡眠不好，身体得不到充分的休息而导致的。
