注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。
儿童体质差免疫力差易导致发烧、爱生病、拉肚子、过敏、生长发育迟缓等情况，可服用调理免疫的药物，如芪斛楂颗粒，有助于增强体质，提高免疫力。
儿童年龄较小，身体各项机能发育不完善，对疾病的抵抗能力较差，容易因为受凉、饮食不当等因素反复感冒、生病。针对这种情况，可服用改善免疫力的芪斛楂颗粒，其是由黄芪、石斛、党参等多味药食同源的中药材组方制成，具有健脾和胃，益气固表的功效，现代药理研究证实，可提高免疫球蛋白和免疫球抗体含量，提高小儿免疫力功能，从而减少反复感冒发烧次数，降低疾病发生风险。
体质和免疫力较差的儿童平时应多进行户外运动，多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收，对儿童的肌肉、骨骼发育有较大好处，有助于促进儿童生长发育。
一般情况下，宝宝容易生病的病可能是发育不成熟、环境不良、体质较差等原因引起的，需要根据实际情况进行处理。
1.宝宝因为器官功能发育不成熟，而且免疫力功能也不完善，可能会出现宝宝容易生病的情况。家长需要注意根据气温变化适当增减衣服，预防着凉感冒，保证孩子正常的营养供给。
2.如果室内环境不良，容易导致交叉感染，出现宝宝容易生病的情况。室内要勤通风，定时打扫卫生，。
3.宝宝容易生病，还可能是家中有慢性感染性疾病的病人，应该积极进行健康体检，一旦发现疾病，及时去医院进行治疗，以免传染给宝宝。
饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物，例如豆浆，牛奶，瘦肉，鱼蛋类，粗粮，蔬菜，水果等合理分配入一日3-7餐中；烹调注意色香味俱全，避免太过油腻；补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。
体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的患者会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；在治疗上可以口服药物治疗，同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物。
