小儿脾虚要在饮食上调理。
中医认为脾的功能是主运化，所以称脾脏为气血生化之源。一般情况下小孩很容易出现脾虚的症状，常表现为吃的少、困倦乏力等，此时家长可以在饮食上对孩子脾虚的情况进行调理，吃的清淡一点，多吃健脾的食物等。
建议：家长在喂养孩子的时候一定要注意观察孩子的身体状况，出现不适时要及时去医院就诊。
脾虚消化不良可以通过生活习惯调理、饮食调理、中医辨证施治治疗调理。
1、饮食调理：多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激、过于肥腻的食物，可以用猪肚、生姜、胡椒、大枣煲汤；2、生活习惯调理：适当增加运动，如慢跑、羽毛球等，增强体质促进胃肠蠕动；规律作息，避免熬夜；3、中医辨证施治：可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理，病情严重的话可采用中医中药来调理治疗。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身体质辩证施治。平时注意作息规律，加强运动，增加机体免疫力。
根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾虚湿阻时会出现饮食少，腹泻、恶心，呕吐，胸闷、舌苔厚腻等症状。
中医认为脾主运化，可以运化水谷和水。脾的功能正常，则可以正常运化输布，排泄水液。但是如果脾气虚则会导致脾主运化功能减退，从而导致湿气在体内停留，因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。分为脾气虚、脾阳虚、脾虚气陷，脾不统血四种证型。西医是指涉及到消化吸收、水盐代谢、能量转化、血液、神经、内分泌、免疫等多系统、多器官系统功能降低的综合表现，其中以消化道的病理改变和功能障碍为主。
建议平时不要吃生冷油腻的食物。可以多吃些补脾益气醒脾的食物比如山药、扁豆、薏米，多锻炼身体，加强脾胃的功能，平时保持心情愉悦。
脾虚严重之后，会引起身体贫血，或者出现头晕等各种症状。
脾虚是指脾气虚，脾虚可能会影响人体脏腑机能，从而出现一系列虚弱症状。中医认为，脾为后天之本，脾主运化，运化水谷精微和水湿，脾虚会出现脾失健运，导致运化水谷功能失常，引起消化、吸收功能的问题，如腹胀、便秘等；脾虚无力运化水湿，人体水湿泛溢，可能出现水肿、痰饮等病。脾为气血生化之源，脾虚气血生化乏源，会出现各种气血虚的症状，女生脾虚寒会有大便不成形，过胖或者过瘦，这种都是脾的功能失调造成的。脾虚会导致食欲不振，或者吃饭后觉得胃胀，胃满，疲惫，四肢比较乏力，运动之后容易出现气短，气喘，出汗等现象。脾虚也会导致面色发黄，指甲色淡，会出现水肿。
建议平时可以适量的多做一些体育运动，能够有效地增加身体的免疫力，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。
脾虚引起失眠可以通过饮食、运动、艾灸、中医药物进行调理。
脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，主要是要从根本上治疗脾虚。可以运用艾灸治疗，通过艾灸中脘穴和脾俞、肾俞、水道、建中等穴位，起到补脾祛湿气的作用；饮食上可以多吃健脾益胃的食材；适当进行有氧运动，促进体内湿气的排泄；症状严重人群可以找中医详细询问病情后开中药调理。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身体质辨证施治。平时注意规律作息，早睡早起，避免熬夜。
孩子脾虚内热建议可以从饮食上进行调理，家长可以熬点山药粥。
消化吸收不良，饮食积滞胃肠，湿热内生引起的。可以口服健脾助运、清热和胃的中成药调理，如枳实导滞丸、保和丸等，并需要注意合理饮食，适当多吃薏米、赤小豆及蔬菜等，不要吃生冷、油腻等不宜消化的食物及辛辣刺激性食物。适当的可以进行一些对应的按摩推拿促进肠胃的消化功能，加强锻炼身体增加自身的抵抗能力，有助于恢复脾胃功能。
建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。建议到正规的医院进行就诊，医生会根据症状进行治疗。
