刷牙通常是刷不白的，日常生活中每天早晚刷牙可以减少口腔出现感染的症状。如果自身的牙齿有发黑以及发黄的现象，可以到正规医疗机构通过做冷光美白牙齿的方式来改善，做完冷光美白牙齿后，会使牙齿变得比较洁白，能改善牙齿发黑和发黄的效果，平时也要做好口腔的卫生，尽量避免吃一些带色素的食物。
刷牙能让牙齿变白效果不好，需要做冷光美白。冷光美白期间一般会在牙齿表面涂抹美白剂，在冷光照射期间加快美白剂的吸收，改善牙齿上的色素沉着，从而有助于美白程度的提升。具体照射时间的长短，要结合牙齿色素沉着的轻重程度决定，恢复期间要做饮食上的调理，需要避免吃含色素比较丰富的食物。
指导意见：牙齿变白的方法，晚饭后10分钟可以把少许小苏打粉撒在牙膏上刷牙，有增白的功效，隔几天用这个当方法刷一次，效果还不错
指导意见：你好，刷牙是不能令牙齿美白的，如果牙齿颜色灰暗，可以做漂白，比如冷光美白，建议到正规医院的口腔科就诊治疗。
指导意见：你好，是有作用的，但是是需要长时间的坚持的，也可以采取洗牙的，在饭前饭口漱口。
刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。
