平躺睡觉腰疼有可能是因为床体过硬或者过软都有可能会出现这样的情况。
床体过软的话，可以使腰背肌的紧张，痉挛，长期的睡软床也容易引起腰椎间盘突出，从而出现脊柱周围的疼痛。如果过硬的床体与脊柱棘突会有接触，会造成腰部的疼痛。另外，也有可能存在脊柱侧弯的情况，如果有脊柱侧弯，脊柱是畸形的在仰卧位的时候，脊柱的某个部位，会受到过度的挤压，使周围的肌肉出现痉挛所引起疼痛。
建议平躺时腰部疼痛原因可能为腰椎间盘突出，所以应该调整睡眠姿势，如平躺时采取在腰部与床面空隙处放置一个薄的软枕，具体厚度以不引起腰部过度凸起为准，并且需要在双侧膝关节以下也各自放置一个软枕，这样对坐骨神经的牵拉最小，也可以对腰部产生支撑，减轻腰部肌肉的负担。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
对胎儿没有影响，到晚期会有影响。在怀孕晚期随着胎儿的增大，子宫也增大，会出现生理性的子宫右旋的状态，会对右侧的主动脉压迫比较明显，会导致胎儿在宫内缺血缺氧。
怀孕早期可以平躺睡觉。孕妇在整个怀孕期间，主要以左侧卧位睡觉比较合适。在怀孕早期，由于子宫增大不是太明显，如果孕妇习惯平躺睡觉，也可以适当采取仰卧位睡姿。在怀孕中晚期，以左侧卧位为主。
指导意见：如果只是子宫后位，不伴有其他异常情况，只是会影响受孕，相对不易受孕。建议采取以下方法增加受孕机率：子宫后位，可能影响精子进入宫腔。要排除这一因素，可以在性生活后，女方抬高臀部仰卧位0.5～1小时，有助于使宫颈口浸入阴道后穹窿处的精液内，也有助于精子向宫颈内游动。有人认为对于子宫后位来说，膝胸卧位式性交，更易使宫颈口与精液发生接触，有助于怀孕，不妨试一试。精神上放松，不要过分担心焦虑 。 把握好受孕时间，选择排卵期同房，以增加受孕机会。但不怀孕的原因很多的，不一定都是由于子宫后位引起的，建议到正规医院进行检查，确诊后对症治疗。
瘦脸针后大概在8个小时以后就可以躺下来睡觉，在睡觉的时候要保持卧位。瘦脸针里面的成分是肉毒素注射瘦脸针之后能用来阻断肌肉和神经的营养，可以让面部的咬肌尽快萎缩，达到比较好瘦脸效果，但是瘦脸针维持的时间不是特别长，大概在三个月到半年左右的时间，可能还需要再次进行注射，才能达到长时间维持瘦脸目的。平时生活当中也要避免吃高胆固醇食物，以免导致脂肪堆积，影响瘦脸效果。
