颈椎病的发病率在64.52%，发病趋势逐年增加。最近几年，颈椎病的发病率越来越高，以前都是老年人、中老年人，由于骨质疏松而引起的颈椎退行性病变，到了这个阶段，年轻人和中年人都会出现颈椎病，而且发病率也很高。这些人中，经常在办公室里工作，开车，都有可能得颈椎病，而在学生时代，则是由于长时间的坐着，在课堂上做功课，而造成的颈椎病。
可以治疗。中医刮痧治疗比较好。前后俯仰颈痛、病因在膀胱经，就先刮膀胱经；左右转侧疼痛，病因在小肠经，就先刮小肠经；痛在后背，就从膏盲、厥阴俞开始刮，然后刮脖子；中间颈椎痛，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。
颈椎病会出现颈肩部疼痛、僵硬，习惯性落枕，或者是头晕耳鸣，恶心呕吐，甚至烦躁易怒，心慌胸闷，还可以出现上肢疼痛、麻木、无力，甚至出现走路不稳、抽筋，还有的可以出现吞咽困难等症状。治疗上，可以选择营养神经，舒缓肌肉的痉挛，恢复颈椎的生理曲度，活血化瘀，消炎镇痛的治疗方法。
问题分析：您这种情况一般需要配合颈椎的理疗来缓解症状多数是由于过度劳累造成的。
意见建议：一定要注意休息，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷的方法来进行治疗。
颈椎病一般是可以平躺和侧卧的同时枕头需要低一点且不能太硬。
颈椎病患者的睡姿，一般平躺和侧卧都是没有问题的，主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者，枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话，可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头，同时不能太软。如果习惯平卧位，枕头要稍低一些，是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中，会有数次体位的变换，很多情况下是不可控制的。
建议：患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。如果出现不适的症状建议立即去医院专科诊治，及时治疗以免耽搁病情，平常多注意休息。
颈椎病的主要症状即颈肩部的疼痛，严重时可能导致四肢麻木无力、头晕、恶心、耳鸣、眼花等症状，单纯的颈肩部疼痛可采取药物治疗，或者配以中医针灸、理疗；神经根型颈椎病在保守治疗的治疗效果不好时，就需要考虑手术治疗。
