问题分析：你好这位朋友，对于高血压高血糖的老年患者在饮食上要注意清淡，禁忌辛辣刺激，禁忌过于油腻，多吃五谷杂粮代替面食，严格控制食盐的摄入量，多吃蔬菜，含糖量高的水果尽量不吃或者少吃。
意见建议：你好朋友，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，平时要规范用药，将血压血糖控制在有效范围之内，加强体育锻炼，避免剧烈运动，避免脾气暴躁，平时注意检测血压血糖。
单纯高血糖症状主要表现为三多一少，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；形成了典型的三多一少症状。
建议到正规医院内分泌科就诊，遵医嘱积极进行治疗。平时严格控制血糖，不可任意停药，按医护人员及营养师的指示进食。
高血糖危害分为短期高血糖危害和长期高血糖危害。
1、短期高血糖危害：比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。2、长期高血糖危害：会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。
建议出现相关症状及时到正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。
对于糖尿病或高血糖患者来说，选择合适的水果非常重要。首先，建议避免食用含糖量过高的水果，如葡萄、榴莲等。
可以选择一些低升糖指数（GI）的水果，例如苹果、梨子、蓝莓和奇异果。
这些水果含有较高的纤维含量，有助于延缓血糖上升，并提供丰富的维生素和抗氧化成分。
此外，建议在食用水果时注意控制摄入量，并监测餐后血糖变化。
最好能在两餐之间食用少量水果，同时配合蛋白质或健康脂肪来源的食物，以进一步稳定血糖水平。
如果您对具体品种有疑问，建议咨询医生或营养师，制定适合您个人情况的饮食计划。
最后，提醒患者要注意适量运动和定期监测血糖，以全面管理糖尿病病情。
指导意见：你好，应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，适合高血糖患者
饭后高血糖症状主要表现为多食、多饮、多尿。
饭后高血糖可能是因为体内激素分泌起伏，食道内菌群发生紊乱，神经系统调控不良等因素引起。症状主要表现为多食、多饮、多尿，严重可能会出现口干的症状。长期控制不合理会出现严重的并发症，比如心脏以及肾脏疾病等。如果饭后血糖达到11.1mmol/L及以上，可确诊为糖尿病。
建议到正规医院内分泌科就诊，尽早做糖耐量试验，早期发现糖尿病，对症进行治疗。定期监测血糖情况，调整饮食，适当锻炼。
