红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。
长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。
薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。特别是对于脾胃虚寒的人群，会不利于肠胃健康，这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。
红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，一般来说，体内有湿气存在时，通常喝5-10天的红豆薏米茶。
宫寒的患者不建议喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米。能健脾养胃、除痹、消除水肿、清热排脓，体内湿气较重的人适合饮用。建议宫寒的患者及时就医检查，明确导致疾病的病因。根据医生指导治疗，避免病情延误。生活中多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。做好小腹和脚部的保暖工作，避免着凉，可进行适当的体育锻炼，增强体质。
喝红豆薏米茶有其中含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素C、植物皂素、矿物质等营养物质，具有清热解毒、排毒、清热、安神、补脑、消肿的功效。薏米中含有硒元素，具有防癌的作用，能够有效地抑制癌细胞的增长。还适用于湿气比较重的人，能够祛除体内的湿气。
割了双眼皮能喝红豆薏米茶，对身体是有好处的。红豆薏米茶可以起到清热消肿的作用，同时还可以起到健脾利湿的功效，因此适当的喝有利于双眼皮手术后的恢复，减轻眼睛不会出现的肿胀症状，但是最好不要喝过多。割双眼皮手术的种类有很多，通常要根据自身眼部的具体情况来选择，如果眼睛天生是肿眼泡或者是脂肪比较多，最好是选择全切双眼皮手术。术后避免长时间的用眼或者是看电子产品，以免导致眼睛部位的肿胀出现加重。
在哺乳期可以多喝一些红豆薏米茶，不会对宝宝有任何的影响。因为红豆薏米茶有一定的祛湿排毒、补气补血、健脾益胃的功效，在哺乳期可以多喝一些，可以起到一定的抗病毒作用，有助于宝宝的免疫力、抵抗力提高，从而防止上呼吸道感染，另外，红豆薏米茶还可以调理孩子的脾胃功能，促进身体的营养吸收。建议一天少量饮用，不要长期高浓度的饮用，否则会加重孩子的肠胃负担，影响消化吸收。
