问题分析：根据你的情况和说明，这个如果没有明显的缺钙的，就可以用食物补充的，多吃牛奶和尖果的食物的，这样就可以补充的。
意见建议：平时注意加强锻炼的，注意多出去晒晒太阳的，这样有利于钙的吸收的，注意营养的均衡的，保持乐观积极的心态的。
问题分析：您好，您40岁吧。一般在药店卖的比较多的就是:迪巧、乐力、钙尔奇。
指导建议：最好结合当地医生意见，另外可以多晒晒太阳，阳光可以合成维生素AD，也就是鱼肝油，这样有助于钙的吸收。
意见建议：食补最好，如：虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等，实在不行的话，可适当服用中老年钙片。
指导意见：半岁宝宝补钙；小儿迪巧钙（含有维生素D3,有利于钙的吸收）；平素多晒太阳（紫外线照射皮肤有利于维生素D的合成，促进钙剂的吸收和利用）。
问题分析：补钙的食物和药物有很多，建议最好食补，比如牛奶、虾米、豆制品等
意见建议：但是关键是钙的吸收问题，要多晒太阳，补充维生素D
病情分析： 你好，这情况一般考虑不严重不需要治疗，注意补钙
意见建议：如果比较严重应该去医院手术治疗，建议去医院骨科检查一下
