病情分析：您好，肝解毒的视物很多常见的有芦笋，卷心菜，胡萝卜，白菜也可以，中医讲金针菇有解毒作用，像南瓜茄都是很好的对肝脏的蔬菜，常说的绿豆等。补肾的食物韭菜，芝麻，碧根果，黑木耳，这些都是常见的补肾食物，中医认为黑色的食物基本都补肾。
意见建议：建议您多吃新鲜蔬菜和水果减少导致损害肝肾的生活习惯，如吸烟，饮酒，熬夜，憋尿甚至房事过频等，需要避免，才能对肝肾好，希望对您有帮助。
指导意见：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果多喝水，就可以促进血液循环和肝脏代谢，就可以清除掉体内所储存的这种毒素
病情分析： 您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
意见建议：吃青色食物。按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。
.枸杞子具有很好的保护肝脏作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。以上都是解肝毒的食物
病情分析： 您好，最好是不要随便吃药，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。
意见建议：蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。护肝茶是很好的解毒必备品，有条件您可以试试。平时也要及时的去医院检查肝功能。
