生鸡蛋真的有营养吗?

会员3498316 已回复
听说生吃鸡蛋有营养价值,有些人甚至会把生鸡蛋和啤酒一起喝,想问问医生这样做的利弊是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文显 主任医师 河北省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:小儿各种畸形,瘢痕,面颈部畸形,乳房下垂,肥胖,体...
已帮助用户: 1649
关于生吃鸡蛋的问题,我需要详细解释一下。首先,生鸡蛋并没有传说中的特殊营养价值,它和熟鸡蛋的营养成分其实差不多,但人体对生鸡蛋的吸收率并不高。生鸡蛋中的蛋白质在消化过程中会和蛋清中的抗生物质结合,影响蛋白质的消化和吸收。而且,生鸡蛋还可能含有沙门氏菌等细菌,如果食用不当,可能会引发食物中毒,出现腹痛、腹泻等症状。
另外,有些人会把生鸡蛋和啤酒一起喝,这种做法并不可取。生鸡蛋和啤酒混合后,可能会产生一些不良反应,比如蛋白质变性,影响消化,同时酒精和生鸡蛋的结合也可能对胃肠道造成刺激。
从营养角度来看,熟鸡蛋更有利于人体吸收,而且烹饪过程中可以有效杀灭细菌,保证食用安全。建议选择煮鸡蛋、蒸鸡蛋等方法来食用,这样既能保证营养,又能避免潜在的健康风险。
总的来说,生吃鸡蛋并不会有特别的好处,反而可能带来健康隐患,建议还是以熟食为主。如果有其他关于鸡蛋食用方式的疑问,也可以随时咨询。
相关问答

健康指导:首先,此种说法没有科学根据;其次,生鸡蛋可能含有寄生虫,危害性极大,不建议生吃。

李显良其他咸宁市中心医院
擅长:冠心病,心绞痛,慢性心力衰竭,高血压等疾病的饮食调节

病情分析: 以前有个吃生鸡蛋有营养的说法,但是鸡蛋生吃没有科学依据
意见建议:1、鸡蛋生吃有营养没有科学依据,不能吃;2、生吃鸡蛋会引起一些疾病的。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

问题分析:看来似乎有营养但都是有误区的认识。鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,带菌率很高,
意见建议:所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃或冲开水吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。煮熟后可灭菌安全食用。

赵蕾内科山东齐鲁医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

健康指导:您好,不建议吃生鸡蛋,可能有还存活的微生物,鸡蛋清水煮是最有营养的,建议这样做

吴倩其他黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

健康指导:鸡蛋中蛋清主要是蛋白质,需要高温蒸煮才好消化吸收,而蛋黄则含有较多的受热易分解有机成分,所以看您注重的哪方面,就蛋白质吸收来说开水冲泡并不能有效的促进其消化吸收但是可以保留较多的蛋黄营养成分。

孔祥煜其他内蒙古医学院附属医院
擅长:营养饮食

问题分析:生鸡蛋内会含有细菌(如沙门氏菌)或病毒等,吃生鸡蛋容易引起腹泻等疾病。另外,生鸡蛋内含有抗生物素因子,吃生鸡蛋容易引起生物素缺乏。因此,不论生鸡蛋与什么饮料搭配都是不可以的。
意见建议:需要指出,目前禽流感在我国局部有所流行,吃生鸡蛋还有传染禽流感的危险性,所以,生活中必须注意这一点。

张森主治医师其他开封市儿童医院
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿瘤外科,小儿普外科,小儿泌尿外科,小儿骨外科,新生儿外科,小儿眼科,五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。