牙龈萎缩吃维生素C，对于人体的正常生理功能具有重大的作用，而且维生素C还具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合的功效。及时的补充维生素C可以让牙龈萎缩的情况得到很好的缓解，还能够治疗口腔溃疡。
通常可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物。
牙齿矫正牙龈萎缩很可能是在戴牙套过程当中对牙龈产生了持续性压力引起，通常是可以通过矫正牙齿改善的。牙龈萎缩可能是因为平时刷牙不到位，出现了细菌感染，也可能是因为牙齿上有牙结石、牙菌斑，时间长了之后会刺激牙龈部位出现萎缩、疼痛、肿胀。可能需要佩戴牙套来进行矫正，在矫正过程中如果没有做好口腔部位的护理，就可能会有牙恨姜缩现象，要及时口服消炎药治疗。戴牙套期间还要养成良好的刷牙习惯，每次吃完东西以后都要刷牙以及漱口,还要避免吃一些比较坚硬的食物。
主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈肿胀，疼痛不适。可以去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙。
糖尿病患者不会直接导致牙龈萎缩。
而我们这些糖尿病患者是非常容易出现牙龈炎的，所以如果患者出现了牙龈炎，没有及时的干预和治疗，就很容易导致牙龈萎缩的可能。因此，糖尿病患者会直接导致牙龈萎缩，但间接导致牙龈萎缩。正因为如此，糖尿病患者的口腔护理也是非常重要的。由于糖尿病患者容易出现一些口腔问题，一定要保证口腔的清洁，积极治疗口腔相关疾病，否则会出现其余的一些临床表现，从而影响患者的生活质量。
牙龈萎缩是一个多种原因作用后，牙龈向牙齿根方退缩、严重者牙龈乳头消失，造成牙齿颈部暴露、牙冠变长。由于牙龈退缩牙颈部暴露牙齿会出现对冷、热、酸、甜产生敏感，牙冠变长影响美观等。
