桂圆是一种营养丰富的水果，产妇产后是可以吃桂圆的。
能吃桂圆，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。另外，桂圆中含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
建议:桂圆和肉类也不宜同时食用，也不能和含钾丰富的食物同食，否则容易引起四肢无力、心律波动较大的情况。
产后食用桂圆的数量需根据个人体质决定，建议每天3-5颗为宜。
桂圆性温，具有补益气血、养血安神的作用，适合产后气血不足、失眠、贫血的产妇食用。
但因其性质温热，过量食用可能导致上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等。
建议产妇在食用桂圆的同时，搭配其他滋补品如红枣、枸杞等，保持饮食均衡。
此外，产妇应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，同时注意适当活动，保证充足休息。
如有特殊体质或健康问题，建议在医生指导下进行调理。
桂圆干一天吃三个-五个就可以合适，多吃桂圆会引起上火。桂圆也叫做元肉，是比较常用的中药，能够补气养血，有安神的效果。桂圆营养比较丰富，但不能够多吃，多吃桂圆就会引起上火。
桂圆不可经常服用，服用太多后，可以引起口舌生疮，口干，口苦，疼痛等。每天可以吃桂圆6-10个。桂圆含有丰富的营养物质，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K，还有维生素B1、B2等，还有多种氨基酸、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。桂圆是适合夏天吃，桂圆肉甜汁多，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足乏力的人可以吃桂圆缓解，有治疗的效果。
桂圆一天不宜吃太多，大概食用7-10个左右，是比较合适的，因为桂圆是属于热性食物，食用过多会引起上火的症状，尤其是对于脾胃不好的人来说，应该更少食用。平时患有炎症，如便秘，肠炎，十二指肠炎等这样的人应该少食用或不食用。
指导意见：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，但吃多了会上火的,最好不要多吃.一天吃几个就可以了，
