意见建议：一般15到18周岁的青少年。睡足八个小时就可以了。如果有机会再午睡一个小时！11点前睡觉，7点半前起床。
指导意见：根据你的所述，目前考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，在药物调理的同时，平时要注意休息，少吃刺激性、油腻的食物。·12
病情分析： 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力
病情分析： 您好，乏力，嗜睡主要是由于您脾阳虚，湿气重引起的。
意见建议：您可以适当吃点藿香正气水与补中益气丸主要是化湿和胃，益气健脾的。平时忌冷饮，可以常喝荷叶茶，辅助提神醒脑。
病情分析： 你好，这种情况，可能是低血糖，低血钾，贫血等导致的可能。
意见建议：治疗方面建议首先把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。同时建议到医院内科检查血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。
指导意见：你好，考虑有可能是因为嗜睡症引起的，尽量去检查一下，并且治疗，尽量白天睡半小时的，缓解这个症状
