一般来说主张用小于45摄氏度的水的温开水来冲服蛋白质，是一个比较合适的温度。
蛋白粉和婴儿的奶粉是一样的，因为蛋白质遇到高热之后有可能会出现变性而导致它的营养成分的缺乏，所以一定不能用太烫的水来冲蛋白粉，这样就失去了它的营养价值。
建议：如果患者的血清蛋白是正常的，没有必要额外的去服用蛋白粉来补充蛋白，以平时的饮食来补充就可以了。
健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，蛋白粉通常是由植物蛋白提取物来生产的。蛋白粉的作用就是在饮食蛋白质摄入不足的情况下给与补充。有一定提高免疫力作用。
健康指导：你好，蛋白粉一定不要摄入过量，否则会增加肝肾的负担，一定按照产品的推荐量摄入即可，营养素摄入过量都会对身体有一定坏处的
吃蛋白粉的副作用有加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿。
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
建议要健康健身，避免不必要的伤害，情况严重时及时就医。
问题分析：你好，这个人摄入的各种营养物质无非分三大类：碳水化合物、蛋白质、脂肪。鸡蛋、瘦肉是常见的富含蛋白的食品。这个摄入蛋白粉对锻炼肌肉没有任何影响。但是也无需过量食用。
意见建议：日常生活中要保证身体健康荤素搭配均衡营养摄入才是最主要的。
